لیموناد

چه کسی است که در گرمای خفه کننده ی تابستان دلش نخواهد یک لیوان لیموناد یا شربت آب لیموی خنک سر بکشد. اگر شما هم عاشق نوشیدنی های ترش و اسیدی هستید باید حواستان باشد که امکان دارد دندان هایتان را در معرض خطر قرار دهید. لیموترش و آب لیموترش و لیموناد اسیدی هستند و اگر عادت دارید هر روز چند لیوان از این نوشیدنی ها را میل کنید محیط دهانتان اسیدی شده و دندان هایتان آسیب می بینند. حواستان باشد نه تنها قند موجود در لیموترش و یا شکر اضافه شده به لیموناد در دهانتان اسیدی می شود بلکه خود لیموترش به طور طبیعی یک میوه ی اسیدی است و همین اسید هم به دندان هایتان آسیب می زند. اگر نمی توانید از نوشیدنی دلخواهتان بگذرید حتماً یک نی دم دستتان باشد و با آن نوشیدنی تان را میل کنید. به خاطر اینکه با این روش لیموناد یا شربت آب لیمو کمتر با دندان هایتان در تماس خواهد بود و امکان آسیب نیز کمتر خواهد شد.

بستنی آی بستنی

تابش بی امان خورشید و هوس یک پیاله بستنی وانیلی یا شکلاتی و یا هر طعم دیگر! چه چیزی لذت بخش تر از این! حالا شاید یک عدد بستنی چوبی یا یک پیاله بستنی شکلاتی مشکل چندانی به بار نیاورد اما اگر عادت دارید هر روز چند بار دست به بستنی شوید باید کمی حواستان به دندان هایتان باشد. قند فراوان موجود در بستنی ها محیط دهان را اسیدی می کند. فکر نکنید بستنی را خوردید و همه چیز تمام شد. قند موجود در بستنی تا حدود دو ساعت بعد از مصرف نیز در دهان باقی می ماند. در این صورت هم دندان های بی نوایتان در یک محیط اسیدی حبس می شوند و مینای دندان آسیب می بیند. توصیه می کنیم تا جایی که می شود در مصرف بستنی جانب احتیاط را رعایت کنید.

شربت ها و آب میوه های شیرین

همان طور که لیموناد و شربت آب لیمو دندان ها را در معرض آسیب قرار می دهد شربت ها و آب میوه های شیرین دیگر نیز همین کار را می کنند. البته خوردن یک لیوان شربت در مهمانی یا در منزل خیلی هم خوب است و کلی سرحالتان می آورد اما اگر عادت دارید چپ و راست یک لیوان از این نوشیدنی های شیرین را سر بکشید باید بدانید که به دندان هایتان ظلم می کنید. قند برای دندان ها مضر است. توصیه می کنیم 20 دقیقه بعد از مصرف این قبیل نوشیدنی ها دندان هایتان را مسواک بزنید.

یخمک و نوشمک و الی آخر

تازگی ها خیلی از بزرگ ترها در خوردن این قبیل هله هوله ها قوی سبقت را از بچه ها ربوده اند. اینجا هم مجرم اصلی قند است. اجازه ندهید بچه ها در خوردن این قبیل خوراکی ها زیاده روی کنند. بهتر است بلافاصله بعد از خوردن یخمک و غیره حتماً آب بنوشید.

پشمک

این هم بر وزن همان یخمک است و پای ثابت شهربازی و پارک و گشت و گذار. البته مثل زمان بچگی ما نیست که کمی پشمک را لایه یک کاغذ بپیچند و دستمان بدهند. این روزها پشمک ها آن قدر بزرگ و پت و پهن شده اند که آدم ها پشتشان پنهان می شوند. شاید پشمک قند کمتری نسبت به بیشتر نوشابه ها داشته باشد اما باز هم زیاده روی در مصرف آن دشمن دندان ها و لبخند زیبای شما خواهد بود.

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: